Кино и смысл жизни. ingress, ru_resistance, l9
Я очень люблю собирать персональную статистику на саму себя. В этом году я даже нашла откуда я это люблю, очень было занятно читая Трилогию Крысы наткнуться на измышления о том, что Герой так же считал свой год.
Так вот. В сентябре я случайно начала ходить по 10 тысяч шагов в день (это минимальная планка, в среднем у меня получается 8 километров, а это примерно равно 11 тысяч шагов). То есть как "случайно", просто так получилось, что я ходила эти самые >10к 6 дней подряд, а потом решила попробовать прожить так месяц. Получилось очень интересно.
Дни, когда я почти не ходила - 6/30. У меня не было цели "умри, но сделай", поэтому я пропускала те дни, когда идти совсем не хотелось.
Километров я прошла в этом месяце - ~240.
Средняя скорость - 12,5-13,-3 минут на километр. Мне эта скорость не кажется очень быстрой, но почему-то окружающие говорят, что выглядит это стремительно. Моя мечта дойти до 10 минут на километр, но это будет к весне, потому что зимой я двигаюсь медленнее.
Я не замеряла вес и обхваты, но визуально подкачалась жопка, и ноги в бедрах стали меньше.
Как-то перенастроился режим питания. В чем фокус я так и не уловила, поэтому и объяснить внятно не могу.
Это если основное.

Мне очень интересно расширить статистику, поэтому октябрь хочу примерно так же провести.